節約 Advent Calender 7日目 格安で心を麻痺させる

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね★

お酒大好き

次の日が休みの日の夜は、お酒を飲む。
薬を飲んでいる人は、お酒を飲んだ2時間後に飲む
つまり、寝る2時間前なら、お酒を飲んでも大丈夫。

わたしが飲んでる薬は
酒飲んでる人の死亡率が高いらしいけど
知らぬ!混沌の世を酒なしで生きられぬ!

麻痺させる方法

物理手段(酒)はっょぃね。
でも、他に、お金をかけずに心を麻痺させて
心をリフレッシュする方法があると思うんだよね。

手段1: 厚着して歩く

心がむしゃくしゃしたり、
頭がぐるぐるしてきた時は、
コートを着て、街を歩く。

仕事中も、気分転換の時間が取れるので
ちょっと遠くまで足をのばす。

帰って席に着くと、少し汗ばんでる。
少し汗かくと、すっきりする。

(その時は、ジムに行きたいという気持ちになるけどすぐめんどくなる。。)

手段2: 天然水を飲む

職場の1Fのコンビニで、天然水のペットボトルを買う。
よく冷えていて、自然の気が込められているw

天然水にすがっているところがある。
ちょっと前みたいに、セブンの長野安曇野の水じゃなきゃイヤっ
とはならなくなったけど。。

風邪引いた時は、1Lの天然水とポンジュースを買って、部屋にこもる。

手段3: 目をつぶる

私は色が好きな気性だからか、目の情報量が普通より多い。
だから目をつぶると、情報量が減って楽になる。

暗いところもよいけど
日中に暗いところといえば、非常階段とか!?
目をつぶればよし。

たまに動悸が激しくなっても
目を手で覆って、ゆっくり深い息をすれば治る。
その後、天然水で気を補給。

まとめ

とまあこれは私のノウハウだけど
お金をかけずに&かけても無理のないくらい、の
リラックス方法を探っていく人生である。

(お金的に無理をするリラックス方法というのは、癒しセッションとか
癒しセッションより、動いて人生の利害関係を変える方が効果的だとこの本にあった)

あとがき

わりとこのブログで語っているヒプマイですが・・・

スイパラのコラボカフェ行ってきた。

ヒプマイは知ってるくらいという友達に付き合ってもらった。
推しの帝統のコースターが欲しくて、でもくじ運ないから半分諦めてたんだけど

なんと出た!!!

乱数と帝統は友達がひいた。
友達、誕生日だった。
やはり誕生日は運がある!!

生きててよかった。
ぃきる

ご清読、あざす★

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