マインドフルネス飽きちゃった

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね☆

和製マインドフルネスアプリに課金した

あの(?)寝たまんまヨガがサブスクになった。
あまり儲かっていないのか、早速値引きしていて鬱。当日に課金した勢、馬鹿を見る。

cocorus

寝る前、仕事の休み時間などに、10分くらいの音声を聞きながら、軽く体を伸ばしたり、瞑想したりする。

でも、やりすぎて飽き気味。一年課金したのに…

メンヘラが治る

メンタル疾患が治りそう。

「重度かつ継続」がなくなったりついたりするんだけど、最新のはなくなってた(わかる人だけわかってください)。

健康ナレーション、一時期ハマってたけど、そろそろ卒業かなという気持ち。
これ一生飽きない人は職業にできるけど、にわかは飽きるんだな。
マインドフルネスという、とてもエモい分野でも、飽きることあるんだな。

次のステージへ

瞑想というか、ぼーっとすること、はこまめにやっていくけど
ずっとやってたい、というステージは抜けた。

神経症者と健常者は、じっと座ってられないという。
どういうことか詳しくはわからないけど。。

いりも、動きます。

まとめ

cocorus ちょっとお金かかるけど、メンヘラにおすすめ。
でも一年課金すると飽きるので注意。一年課金したから安心して飽きたかは謎。

あとがき

いろいろやりたいことはあるけど、結局何もやらないまま、寝たり、散歩したりする日々。
レース編みに興味があるんだけど、本を買っただけで、手をつけず。そんなんばっかだー。

仕事で使うからちょっと調べておこうとか、必要に迫られないと、手をつけない。
普通の人はそんなもんだよねー。

やることない中で、何かやりたいと思う、ましてや創作なんて。
そんな人なかなかいないよ。
仕事がなくなったら、無為に過ごしてつらい人もいるんじゃないかな。

無職も向き不向きがある。

どう生きればいいのか迷う青春(青春らしい。もうすぐ33なのに。)

ご清読、あざす☆

Posted in ストレス解消 | Tagged | Leave a comment

本当にお金が欲しいかーッ!?

こんばんは。
あなたも私も、今日もいい日だったね☆

そこまでしてお金欲しくない

副業でお金を稼ぐなら、転売だ。
今ならメルカリだ。読んだ本を高く売るなら、ブックオフや駿河屋に送るんじゃなくて、メルカリやヤフオクだ。

でも、だんだんめんどくなってくる。

お金が足りなくて困った頃、ヤフオクで不用品を売った。
特にトラブルはなかった。(ヤフオクで仕入れたものをまた転売しようとしてるっぽい人はいたけど)

私は、本当にお金が欲しいのか?

欲しい感情

人間は感情の生き物で、あなたにとってお金を得るということに、感情が動かないのかもしれない。

突飛な話、リスクを負って社長やフリーランスになったらお金を稼げるんだけど、それをしない。

星座別の、お金の使い方の傾向というのがあるんだって。
蠍座は、投資(気になったものに使ってみる)の使い方をよくするって。

わかる。

まとめ

節約する前に、まず自己洞察をしてみよう。
欲しい感情、お金が欲しいという感情より優先する感情はあるかな?

あとがき

今日のあとがきは、すこし記事に関連している。
自分のやりたいことってなんだろうな?と自問している。

多趣味ではある。
この前、仕事で落書きを大量に描いたんだけど、ちょっとつらかった。
絵を描くのを仕事にしたかったけど、無理だなと、悟った。

文章を書いたり、仕事でプログラム言語を書くのは好き。
散歩も好き。
今日暇すぎて、散歩してしまった(笑)

で、思ったのは「ロジック」が好きなんだなと思った。
だからいろんなクラウドのサービスを組み合わせて Web サイトを実現するよりは
データをいじくったりするのが好きだ。

会話に関しては、
論理的でなく、理屈も苦手なんだけど…(よくエンジニアやってるなー)

と、自分の好みがわかると、
ひとが好きなものって本当にそれぞれなんだなーというのを
今更ながら理解した。

違うって、たのしいな。

ご清読、あざす☆

Posted in 節約エッセイ | Tagged | Leave a comment

猫を心に飼う

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ☆

猫かわいい

友達の家にいた猫がかわいかった。
それからというもの猫が気になって、写真が気になっちゃう。

今までは猫はピンとこなかったんだけど、友達の愛されている猫を知って、良さがわかった。目覚めた、とまではいかないけど。目覚めたのかなあ。

こんな本を買っちゃうくらい。

本屋で買ったけど、KindleUnlimited にあるのか〜。

猫嫌い

猫が嫌いな方というのは、気ままな生き方が許せないのかな?とちょっと分析してみる。

あと、ひっかかれてつらかった思い出とか。私も小学校の頃犬にかまれたせいで、ちょっと吠える犬は苦手だったりする。

猫は飼えない

ペット可の物件に暮らせるほどお金がないし、生き物を最後まで面倒見るのは、私にはしんどい。

夢は叶えるもんじゃない、見るもんだから。
猫を飼う妄想をして生きていく。

心の中に、猫を飼う。

でも、リアル猫がやっぱり欲しいなー。

友達の猫を、愛でさせてもらうようにしよう。

まとめ

  • 猫に目覚めた
  • 飼わなくても好きだと幸せ

あとがき

会社のお弁当の購買が、キャッシュレスに対応するとのこと。
もともと対応なしだったのに、いろいろ動いたの、関係者すごいなー。
発想から何日くらいで設置できるもんなんだろう。手数料が2021年まで無料らしいからこんなに広まってるんだねえ。

これで、マジで現金を使わない日常になるな、わくわく。
すっかりキャッシュレス信者でござい。

私の課題としては、次はモバイル Suica かオートチャージで、Suica の入金に現金を使わないようにする仕組みを組み立てること。どうすればいいかなー。オートチャージなど、Pasmo の方が使い勝手が良かったり、お得なのかな?ちょっと調べてみよう。かたくなに、愛着により Suica を使っていたけど、そろそろ Pasmo に乗り換える時期か…。 さみしいな。

ご清読、あざす☆

Posted in ストレス解消 | Leave a comment

満たされる趣味

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ☆

お金のかからない趣味

高いもののコレクション、高い施設へ行くなど
お金のかかる趣味は多いけど、お金のかからない趣味も多い。

私は、お金のかかる趣味としては

  • スパ巡り
  • アロマオイル集め
  • 死ぬほど読書
  • オタク
  • ジュース集め

など、どうしてもあるね。。

お金のかからない趣味としては

  • 散歩
  • 瞑想
  • お絵かき
  • 図書館巡り
  • ブログ、ホームページ運営
  • インターネットスクラップブッキング

になるかな。
昔から多趣味で。。

ブログのすすめ

昨日からブログをたくさん書いてるのは、多分一過性なんだけど
ブログ書きたくてー!ネタを絞り出している。
なんだろうね。こんなことなかったから不思議。
新しい自分、発見。

ブログ、お金かからないよ。最近は note で書くと、本当にお金がかからない(そして、個人ブログより全然人に見られる。収入は、素人は期待しない方がいい)

わたしは精神的ひきこもりなのと、Wordpress をいじりたいのでここでやってる。
趣味なので、楽しい方法にしている!!

インターネットスクラップブッキングとは

心に残ったツイート、自分のツイート(は分けて)ネットの金言、ページなどを
Evernote、google ドキュメントなどの、自分が使いやすいスクラップツールに集めておく。

それをしばしば見返す。

私のまとめているカテゴリは、

  • goodies(ツイートなどを散文的に記入する) 月ごと
  • good独り言 月ごと
  • 居心地のいい場所
  • 幸せな思い出
  • ストレスコーピング
  • ヒプマイ画像
  • 好きなこと
  • 好きな話題
  • 自分を慰めてくれる言葉集
  • 自分取扱説明書

が主で、あとは個別のページがばらばらと。

お金かからない!任意でツールにお金を払ってもいいし。
Evernote は PDF の検索?だか動画?だかはお金を払わなきゃいけないのかな?

まとめ

  • お金のかからない趣味でも、深く満たされる
  • 刺さる言葉を集めたり、自分の心の内を文字にするといいよ。自分の心の内は、公開してもいいかも。

あとがき

最近、朝ヒプ、夜ヒプとして、この前出たアルバムを一周流してる。
あまり摂りすぎると飽和量を超えて苦しくなってしまうため、摂りすぎ注意、意識的に一周に抑えている。

平成最後の日は、一日中流していた。
その頃は一日中流してよかったけど、そういう日々で、体の中にヒプが貯まっていった。

今は体の一部になって、熱はおさまってる。もうヒプなしの人生は考えられないなあ。
病気から回復したのも、本当にヒプのおかげである。

これからも媒体は全て買う。そして、ひたすら流して、栄養補給する。
これがオタクの生き方だ。笑うがよい、オタクでない私は私でないのだ。

ご清読、あざす☆

Posted in お金のかからない趣味 | Leave a comment

眠りをよくする

おはよう。
あなたも私も、今日も絶対いいことあるっ☆

今日は早く寝られた

ずっと不眠で、台風の前は3時寝、台風で6時寝、それからよく眠れない日々が続いていたのですが
昨日は0:30ごろ寝られた!!

昨日は引きこもって、ベッドに横になりながら youtube を聴いてたのですが、ある時とても深い睡眠が取れて、ちょっと怖い感じになった(深すぎて怖いみたいな、伝わるかな)

体のこと

昔の後遺症で胸の深いところがずっと痛くて違和感があったのは、そういう深いところを怖くしないと治らないなって思ってて。まどろみ環境を整えていた。

一番深い休息を取れるのは、寝ている時ではなくて、まどろみの時なんだって。
それと、まどろみの時に大きな音とかすると、体に悪いことが起きるって、精神世界の(!)本に書いてあった。

これですw

(よかったですが、人を選ぶのでおすすめはしません)

とにかく家でまどろむようにしていたら、心境の変化もあり。

  • オカルトの世界観を受け入れた
  • ひいでるより、体が心地いいって思う方が優先度が上がった

要は、わからなくて怖かったものを勇気を持って受け入れて、寝る前に頭が冴えるのがなくなった。

この調子で、夢の0時睡眠(いつぶりだ〜)目指すぞ!!

まとめ

睡眠障害は、恐れや不安が大きいと起こる。それらはわからなかったり、起こったらどうしようと思ってるから怖い。よく考えて、まどろんで、体で受け入れると、不眠は治るかもしれない。

あとがき

カラーボックスの上に置いて、垂れ下がってる布を、折りたたんで、ホチキスでとめて、簡易書類入れコーナーを作った。

便利!
でも、折りたたんだのが浅いから、書類がたまにこぼれてくる。

書類は、以下の処理が保留されてる。

  • 保証書は保証書入れにしまう
  • 個人情報はスタンプを押して捨てる
  • 思い出の紙は思い出スクラップブックに貼る

友達来る前に掃除しなきゃいけないんだけど…
結局直前にやることになりそうだ。
私っていつもそう!

ご清読、あざす☆

Posted in お金のかからない健康法 | Tagged | Leave a comment